這種說法是個誤區。
香蕉是可以吃的！
香蕉里邊含有葡萄糖、電解質和可溶性膳食纖維，可以幫助腸道恢復，所以腹瀉時可以適當吃香蕉。
之所以說香蕉通便，是因為它含有植物纖維，可以幫助調節腸道功能，并不意味著香蕉是瀉藥，而且腹瀉其實也是腸道功能紊亂的表現，所以腹瀉時吃香蕉并不矛盾。
來源：科學辟謠
初審：梁拓元
復審：胡健華
終審：張宇
編輯：梁拓元
香蕉是通便的，腹瀉時不能吃？
更新時間：2025-10-16 16:42 來源：科學辟謠
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