這種說法是個誤區。
香蕉是可以吃的!
香蕉里邊含有葡萄糖、電解質和可溶性膳食纖維,可以幫助腸道恢復,所以腹瀉時可以適當吃香蕉。
之所以說香蕉通便,是因為它含有植物纖維,可以幫助調節腸道功能,并不意味著香蕉是瀉藥,而且腹瀉其實也是腸道功能紊亂的表現,所以腹瀉時吃香蕉并不矛盾。
來源:科學辟謠
初審:梁拓元
復審:胡健華
終審:張宇
編輯:梁拓元
更新時間:2025-10-16 16:42 來源:科學辟謠
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